Ernährungsberatung für Privatpersonen

Einzel-Ernährungsberatung

Sinnvoll zur allgemeinen Übersicht und bei spezifischen Fragen

 89€ 

- 60 minütiges Beratungsgespräch je nach Fragestellung
- 1:1 Beratung, online oder persönlich (auch bei Dir zuhause)
- Empfehlungen zur Optimierung der Ess-, Trink- und Lebensgewohnheiten

- Schriftliche Dokumentation der wichtigsten Punkte aus dem Gespräch

Kühlschrank-/ Vorratscheck

Was isst du gerne Zuhause und was davon unterstützt deine Ziele?
 
99€

- 60 minütige Durchsicht Deines Kühlschranks und Vorrats 
- bei Dir zuhause (außerhalb Schorndorfs zzgl. Fahrtkosten) 
- Beratung zur Optimierung Deiner Einkäufe
- Empfehlungen zur Optimierung der Ess-, Trink- und Lebensgewohnheiten

4 Wochen Ernährungscoaching 

Sinnvoll für Ernährungsumstellung und Gewichtsregulierung

459€

- 60 minütiges Erstberatungsgespräch
- Analyse der Ess-, Trink- und Lebensgewohnheiten

- gemeinsame Erarbeitung deines "Wegs"
- 3 Nachgespräche à 60 Minuten
- Auswertung eines 7-tägigen Ernährungstagebuchs 
- Unterstützung bei Fragen per E-Mail und WhatsApp 
- 1:1 Beratung, online oder bei Dir zuhause (zzgl. Fahrtkosten)

8 Wochen Ernährungscoaching 

Nachhaltig gesunde Ess- und Lebensgewohnheiten etablieren

749€

- 60 minütiges Erstberatungsgespräch 
- Analyse der Ess-, Trink- und Lebensgewohnheiten
- gemeinsame Erarbeitung deines "Wegs"
- 7 Nachgespräche à 60 Minuten
- Auswertung eines 7-tägigen Ernährungstagebuchs
- Unterstützung bei Fragen per E-Mail und WhatsApp 
- 1:1 Beratung, online oder bei Dir zuhause (zzgl. Fahrtkosten)

Einkaufstraining

Nutze die Lebensmittel, die zu Deinen Zielen passen

99€

- 60 minütiger gemeinsamer Einkauf in deinen Supermärkten
(außerhalb Schorndorfs zzgl. Fahrtkosten) 
- Beratung zur Optimierung deiner Einkäufe
- Empfehlungen zur Optimierung der Ess-, Trink- und Lebensgewohnheiten

Besuch bei Dir zu Hause

Gesund kochen und ernähren leicht gemacht

349€

- 2,5 Stunden Zeit für Dich und Deine Familie
- Gemeinsames Kochen (inkl. Lebensmittel) und Tipps für den Alltag
- Beantwortung Deiner Fragen in entspannter Atmosphäre
- Kühlschrank- und Vorratscheck